Sunday, October 02, 2005

Tube cassé!


En roulant un dimanche vers Paques, je rentrais d'une petite sortie et au dessus d'une bosse montée en danseuse, j'ai entendu un crack assez sournois. J'ai eu du mal à trouver d'où ça venait! Et pour finir j'ai fait 12km comme ça, sans problème! Que Dieu l'accueille au paradis!

Tube dechiré!


Un joli pignon fixe avec un cintre ITM à l'ancienne. Le problème c'est que je l'ai un peu malmené et finalement... voir la photo suivante!

Wednesday, September 28, 2005


Tandem Rene Herse Cliquez sur la photo pour une vue plus large Posted by Picasa

Tuesday, September 13, 2005


Un single speed sport, qui a l habitude de dormir dehors! Ca c est Florence! Posted by Picasa

Legnano, une marque classique en italie. Souvent du bon et du robuste. Posted by Picasa

Garde boue, porte bagage et gros anti vol. Posted by Picasa

Un classique velo qui ne craint rien, au garage a velo pres de la gare de Santa Maria Novella Posted by Picasa

Italie, Florence !


Passé un super bon moment à Florence / Firenze. Je ne savais pas que cette ville était si cool pour les vélos. A noter le très bon systeme de location de vélo, 4€ pour 5heures, ça permet vraiment de faire un bon tour de ville pour une somme très modique. Bravo la municipalité.

Que dire de la beauté de cette ville et de son ambiance si particulière? Rien de plus que de nombreux auteurs ont déjà écrit. Elle est simplement divine!

Wednesday, August 03, 2005


A l'arrache dans une petite rue de Saint Bertrand de Comminges. Posted by Picasa

Un ancien, arrivee cool au sommet. Ca sait gerer! Posted by Picasa

Derniere rampe au sommet du Col de Mente. Posted by Picasa

Superbe cadre de petite taille pour une dame avec roues de 650. Travail magnifique de Philippe Andouard, artisan cadreur repute pour son savoir faire sur l acier. Posted by Picasa

Saint Bertrand de Comminges. Posted by Picasa

Ravito au km 200 Saint Bertrand de Comminges Posted by Picasa

Au sommet du Col de Mente, une belle randonneuse legere Bernabeu avec un sac Gilles Berthoud. Posted by Picasa

Tuesday, August 02, 2005

Retour du BCMF Saint Gaudens

Je reviens juste du BCMF et c'était top!!!
Je me suis éclaté et j'apprécie vraiment. Seul le temps n'était pas trop au rendez vous (et pourtant fin juillet...)
J'ai bouclé le parcours en 11h. Départ 6h15 et retour 17h15. Nickel!

Friday, July 29, 2005


et si ca c est pas du "classique velo" Posted by Picasa

Avec deux boucles de selle et deux courroies de cale pieds on peut emmener: le colza, le telephone portable, les gels energetiques et d'autres trucs, apres reste a correctement emballer le tout! Posted by Picasa

Dimanche BCMF

Donc dimanche je participe pour la première fois à un BCMF (brevet cyclo montagnard français). Le BCMF global étant divisé en plusieurs brevets à accomplir afin de l'acquerir, celui qui m'interesse est le Brevet Randonneur des Pyrénées Centrales à Saint Gaudens.

Au programme: Col de Menté, Port de la Bonaigua en Espagne, retour par le Col du Portillon, Col des Mortis (dans les Comminges) et Col de Hounterede.
Au total 227km et 3570m de denivelée positive.

Je crains...

http://crsg.free.fr/

Wednesday, July 27, 2005

Msieur Robert


Bonjour
Hier soir je suis allé faire un tour de vélo avec mon ami "Msieur Robert". J'avais mal au pattes et nous avons fait 39km. Nous nous sommes bien amusé néanmoins! Il faisait chaud aussi.
Je crois que si j'avais mal aux pattes c'est à cause des 3 séances de 80mn de fin de semaine dernière. Et puis finalement, aller rouler 48h après c'est jamais une réussite...

Monday, July 25, 2005


Le pedalier Stronglight de toute beaute. Le gros plan est indispensable pour en percevoir tout l interet. Equilibre de l etoile, percage des plateaux... du bel ouvrage. Posted by Picasa

Le velo de Bea. Cadre acier classique taille 50. Roues Mavic MA3 sur moyeux Shimano 105 (mes premiers moyeux! toujours la!). Groupe Shimano 600. Leviers de freins Mafac. Selle Transam Lady et pedalier Stronglight allege avec pedales Time Cyclo. Bref, du bon, du costaud et du "qui marche!" ; ) Posted by Picasa

Sunday, July 24, 2005

Cardio

J'aime les écrits et les sites de Chris Kostman. Et si j'ai retenu un truc, c'est "connaissez votre zone d'entrainement". Bon ce n'est pas que je suis fana du cardio mais ça permet de s'occuper en roulant. Bref, je tourne entre 120 et 160, un peu au dessus des fois ; )
Ca fait 3 jours que je me fais des séances de 80mn dans la zone... j'espère que ça va servir ; ))

http://www.adventurecorps.com/way/index.html

essai d'image pour le profil! ici en 2004 juin je crois. Posted by Picasa

Lance

Ah oui, dernier jour de course pour Armstrong. Quoi dire??
Humm... sûr que le vélo classique n'a pas gagné avec Lance.
La technologie, l'argent, le marketing et un esprit de gagne qui fait presque peur.

Reste le coureur.
Nous l'avons vu gagner en 93 à Verdun!
J'avais été impressionné lors du Championnat du Monde d'Oslo.

Un grand coureur.
Mais tournons la page...

Petits trucs... Rivendell

Petits trucs pour rouler heureux

-By Rivendell Bicycle work - Grant Petersen

Ce petit texte appartient au catalogue de Rivendell et je l'ai traduis pour en faire profiter les francophones! Tant de bonnes choses dans ce texte! Attention, ce n'est pas une traduction littéraire, mais seulement d'usage. Merci. dd

Apprenez en premier que le frein avant est le plus efficace, et aussi de ne jamais bloquer la roue avant sur un terrain glissant. Testez jusqu’où vous pouvez vous pencher dans le virage sans raccrocher avec la pédale. Apprenez à garder la pédale de l’intérieur en haut lorsque vous tournez dans le virage. Roulez en sécurité dans toutes les conditions. Signalez votre approche aux piétons, surtout s’ils sont âgés, et un coup de sonnette est bien meilleur que « à votre gauche ! ». Si vous n’avez pas de sonnette, essayez de faire claquer vos poignées de freins.

Si tout ce que vous avez c’est « à votre gauche », c’est bien aussi. Au moins 1 sortie sur 10, roulez sans vos lunettes de soleil et sans vos gants. Une fois, le mois prochain, montez une paire de pédales double face d’un style bon marché sur un bon vélo et allez rouler dans vos vêtements de tous les jours. Emportez une chambre à air supplémentaire que vous pourrez donner à quelqu’un qui a un pneu crevé et seulement un kit de réparation.

Si vous êtes un garçon, n’essayez pas d’être un donneur de leçons à chaque cycliste féminine que vous rencontrez. Ne roulez pas avec des chaussures qui vous empêchent d’être à l’aise, comme par exemple dans le magasin d’un vieil antiquaire qui se trouve sur votre chemin. Ne portez pas de vêtements qui rendent votre sueur désagréable, voire plus. Ne pensez pas que vous serez plus rapide si vous et votre vélo devenez plus aérodynamiques. Mettez un billet de 20 $ à l’intérieur de votre tige de selle ou de votre guidon et gardez-le là pour une prochaine occasion. Ne partez pas rouler avant d’être complètement sur que vous pourrez réparer une crevaison.

Si vous utilisez plusieurs vélos, ayez toujours une petite trousse à outils pour chacun d’eux. Apprenez comment retirer votre roue arrière (mettre la chaîne sur le petit pignon,...). Si vous roulez en groupe, apportez de la nourriture pour vous et pour quelqu’un qui l’aurait oubliée.

Sortez pour un tour d’une heure légèrement vêtu parce que c’est bon parfois de ressentir la fraîcheur sur son vélo. Ne reprochez rien à votre vélo ou à votre condition physique ou n’importe quoi d’autre si vous êtes le dernier au sommet de la cote ou au ravitaillement. Si vos cocottes de frein sont noires, mettez une guidoline d’une autre couleur. Ne laissez jamais votre chaîne « couiner » Si vous dépassez un autre cycliste qui est en train de monter la cote, dites-lui un peu plus que « salut ! ». Si vous voyez un autre cycliste qui arrive sur vous, de l’arrière et qui essaie de vous rattraper, laissez-le faire.

Le « fun » est plus important que la vitesse. Ne mettez aucun cycliste sur un piédestal à l’exception de Lon et de Freddie. Parfois, apportez votre repas habituel pendant une sortie. Prenez des photos durant vos ballades et montrez-les. Soyez à l’aise pour mélanger le high-tech et les choses simples, les accessoires anciens et récents, de technologies différentes, et ne vous justifiez pas pour ça. Complimentez les autres à propos de leurs vélos tout spécialement s’ils sont nouveaux. Achetez le casque qui vous va le mieux et pas forcément le plus cher.

Essayez des maillots 100 % coton pour rouler par forte chaleur et ceux à longues manches sont les meilleurs. Ne sous-estimez pas les guidons de « ville ». Si vous achetez une nouvelle pièce et que vous l’appréciez, n’y attachez pas trop d’importance simplement parce qu’elle est nouvelle. N’achetez pas toujours à cause du prix et ne demandez pas à chaque fois des réductions à votre magasin de vélo habituel.

A chaque fois que vous allez dans un magasin de vélo, dépensez au moins 2 $, et si vous posez une question et que vous recevez un bon accueil, dépensez 5 $ (achetez un câble). Si vous achetez un porte bagage, ne demandez pas l’installation gratuite. Ne supposez pas forcément que votre détaillant travaille pour l’argent. Roulez seulement lorsque vous sentez que c’est le moment. Si vous connaissez un nouveau cycliste très rapide, ne lui dites pas «tu devrais vraiment courir... ». Si vous voyez une cycliste féminine plutôt puissante, ne lui suggérez pas de faire de la piste. Ayez au moins un vélo que vous puissiez emmener sous un orage.

Roulez par des temps qui laissent les autres cyclistes à la maison. Ne perdez jamais le rythme de votre cadence. Si vous avez un tour ou une sortie habituelle, comptez le nombre de fois que vous passez vos vitesses, et la prochaine fois que vous le refaites, diminuez de moitié vos changements de vitesse et voyez si ça fait une différence. Apprenez à rouler sans les mains et à sauter des obstacles, mais pas en même temps évidemment. Ne touchez jamais un piéton. Dans le trafic, soyez visible et prévisible. Si vous avez plusieurs vélos, montez-les avec différents équipements...mais roulez toujours sur la selle que vous préférez.

N’essayez pas de rester avec les meilleurs descendeurs, surtout si vous ne vous sentez pas sur. Ne vous justifiez pas lorsque vous achetez quelque chose qui n’est pas haut de gamme en disant «ce n’est pas pour courir ». Si vous achetez un vélo de série, faites quelque chose qui le rendra unique au monde. Ne pensez pas qu’il est obligatoire d’avoir le même moyeu et la même jante à l’avant et à l’arrière. Si vous empruntez le vélo de quelqu’un d’autre, pour un petit test ou pour une longue sortie, faites-lui un compliment sympa.

Emportez toujours une pompe. Montez vous même, au moins une fois, une roue. Usez au moins jusqu’à la corde un de vos vêtements de vélo. Ne décrivez jamais un vélo, peut-être bas de gamme ou abîmé, comme un vélo de « merde ». Et si durant le montage de votre vélo, surtout si celui-ci est compliqué et difficile, il arrivait une petite éraflure, excusez le mécanicien.

Capitaine Nemo



Le premier: le course, le rapide, le sport.

Cadre cyfac montage Cycles Laurent Paris. Acheté en juin 2001. Conçu en janvier 2001.
Cadre acier Colombus Nemo avec fourche avant Carve. Tout Campa Chorus. Selle Brooks B17 et pompe Zefal Hpx sur base arrière!

Velo pour brevets, cyclosportives, spécial Asptt...

Ouverture !!!

Enfin, il est ouvert!
Mon blog!

Allez bonne chance petit, c'est parti ; )